fc2ブログ

Luire blog

柏の美容室(美容院) LuireのBLOG

チョコ)^o^(

こんばんは

大坪です


以前、『朝、糖分を摂ると脳にいい』と渡部さんに教えて頂き、

最近、毎朝起きて、準備をしながらチョコを2~3粒食べています(^^)

chocolate[1]


もともとチョコは好きなので、たまに買ってきて食べていたのですが
朝食べるという習慣はありませんでした。。


よく調べてみると、朝食べるチョコレートには色々な効果が期待できるようです(*^_^*)☆

cd577c8b4c905f0f3343853119baef33[1]

脳の栄養素のブドウ糖。このブドウ糖がチョコレートには豊富に含まれています!
朝少しチョコをかじるだけで、脳が活性化されるそうです!!


チョコレート特有の香気成分が中枢神経系を刺激してくれる効果も。
そのおかげで集中力もアップ仕事がはかどりますね★


脳にだけでなく、美容にもいいんです♡
カルシウム、鉄分、マグネシウム、亜鉛などのミネラルがバランスよく含まれているのがチョコレート!
便通を良くすることで体内から老廃物を排出し、どんどん皮膚の再生を促す代謝をあげる…
ビタミンやミネラルを含むこともあり…美肌効果バツグン!

更にはダイエット効果もあるとか♡♡

Food-E38381E383A7E382B3E383ACE383BCE38388E38081E9A39FE59381E38081E3818AE88F93E5AD90-2-thumbnail2[1]


美味しいだけではなく、こんなにたくさんの効果があるチョコレート)^o^(
私にとっては喜んで出来る習慣です(^^)☆



  1. 2015/11/23(月) 21:03:29|
  2. Off Shot
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<モーニング♪ | ホーム | 営業後☆>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://luire0225.blog47.fc2.com/tb.php/1672-8fc0fe42
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)