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柏の美容室(美容院) LuireのBLOG

お茶

こんばんは

私、大坪の最近のマイブームについて書かせて頂きます

マイブームとは…

こちら
__ (1)
台湾茶です
__ (3)

最近夏に向けてプーアル茶を飲み始めました

普段運動をあまりしないくせして、食欲だけは人一倍ある私…

もともとお茶は好きなので、いつも烏龍茶を飲んでいるところをプーアル茶に変えています

烏龍茶も脂肪を付きにくくする効果はあるんですが、それ以上にプーアル茶に含まれているカテキンの方が効果が高いと言われています

しかもこのプーアル茶はこのように1つづつ包装されているので、面倒くさくないんです
__ (2)

私は一気に作って冷蔵庫で冷やして、すぐに飲める状態にしてあります

もう一つ東方美人茶というお茶もあるんですが
1_20110802173056.jpg

こちらはこのような茶葉を、急須で入れるタイプです
___20110802173057.jpg


東方美人茶は紅茶みたいに香りが良くて美味しいんです

以前のブログでも紹介したことがあるんですが、この2つのお茶を混ぜると爽健美茶になるんです

もちろんお茶だけに頼ってはいけないんですが、、、
美味しく続けられそうなので、適度に運動を混ぜながら夏を楽しみたいと思います



大坪
  1. 2011/08/01(月) 23:12:41|
  2. Off Shot
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